Nouvelle année " Avenir jeunes " Guingamp.

Cette année, " Avenirs jeunes" (anciennement Mission Locale), renouvelle l'intégration de la sophrologie auprès des jeunes actifs à Guingamp.

Découverte de la méthode en groupe, approfondissement et personnalisation en individuel, la sophrologie aide à la gestion du stress (préparation d'entretiens professionnels, examen du permis …), la gestion des émotions (phobie sociale, anxiété, angoisses …), l'amélioration du sommeil, la confiance en soi (e l'estime de soi ...) ...

Découvrir une méthode, en acquérir les outils, devenir autonome dans son mieux être.